在最新的摩根专访第二部分中,C罗与主持人深入探讨了关于身材管理的话题。摩根在对话中赞叹C罗的身体状态,并表示他的肌肉结实得像花岗岩一样。摩根还提到,据说C罗拥有像28岁年轻人一样的身体,并询问他本人是否也这样认为。

C罗对此回应说,他确实感觉自己看起来年轻得多。这得益于他从十二三岁就开始健身,多年来一直保持着良好的锻炼习惯。当被问到是否每天锻炼时,C罗表示虽然不是每天都会锻炼,但他非常注重保持持续性。他透露自己拥有良好的睡眠和作息,这让身体能够很好地恢复。

关于具体的训练安排,C罗分享说他每周会在健身房进行两到三次的重量训练,每次持续约一个半小时。他强调,保持持续性是最关键的一点。只要能够坚持,一切都会变得容易。通过这样规律的生活方式,C罗成功保持了出色的身体状态,展现出超越年龄的活力与健康。